上周菲比感慨，这个阶段，怎么那么多姐妹出血最近莫名不规则出血的姐妹好多，是为什么呢?。咱们先来看看投票结果。
感谢这185位姐妹参与投票，让我们有了更多信息。
1. 瘦多囊是本次出血人群主力
出血正在发生的多囊姐妹里，60kg 及以下占 65%（121 人），60kg 以上仅 35%（64 人）。正常及低体重瘦多囊，高发不规则出血，且占比远超超重多囊，是当下这个季节出血问题最主要群体。
2. 正常偏低体脂出血姐妹更多
剔除 “不知道” 39 人，有效体脂样本 146 人
各体脂区间占有效样本比例重新核算：14%～20% 低体脂：22.60%21%～24% 体脂：34.25%（占比最高）
- 25%～31% 体脂：27.40%
- ≥32% 高体脂：15.75%
中等偏低体脂（21%-24%）多囊出血人群最多。极低体脂（14%-20%）群体占比不低，偏瘦、体脂偏低的多囊依然出现异常出血。超两成姐妹不清楚自身体脂，不可忽略体脂监测。每个体脂范围，都有出血姐妹，相对来说体脂率14%-24%范围(偏低到正常）的姐妹出血更多一些，共56.85%。高体脂姐妹出血情况呈现越来越少的趋势，可能是与脂肪和雌酮有关系。
我们多囊姐妹，很常见的一种症状就是不规则出血。
不过不规则出血的原因有各种各样的：
- 大部分因为激素不稳定，引起部分子宫内膜脱落出血；
- 内膜过厚发生出血；
- 有因为宫外孕或者孕早期出血；
- 有宫颈的接触性出血；
- 还有一种是子宫内膜息肉的出血。
其实，在长期不规则出血/淋漓的姐妹中，菲比碰到不少是因为子宫内膜息肉的原因，而手术后，出血确实非常大的改善。上周的留言中，也有很多姐妹反应了是因为息肉出血的这一原因。
什么是子宫内膜息肉？
子宫内膜息肉是女性中比较常见的，大概2%-5%的年轻女性可能有息肉。
因为局部对雌激素刺激产生反应，出现息肉。它的大小和位置多样，不同位置的子宫内膜息肉可能影响精子卵子结合，干扰受精卵着床和发育，所以可能影响受孕。
有时也有病变风险。
如何发现？
B超检查是可以发现息肉，“金标准”是宫腔镜。
如何治疗？
子宫内膜息肉的大小从毫米到厘米都有，数量上可能一个或者多个。
- 一些无症状较小的息肉会自行退化。
- 某些激素类药物，比如孕激素可以减轻息肉的症状，但停药也容易复发。
- 必要时，医生会建议宫腔镜切除。
自然调理子宫内膜息肉
一些研究表明，慢性炎症，雌激素优势，孕激素缺乏，超重与子宫内膜息肉相关。
这也正好是我们多囊所在经历的，也可以解释为什么在多囊姐妹中常见。
所以我们需要保持合理体重，降低身体炎症反应，有规律排卵。
相关补充剂包括:
维生素D，手性肌醇，DIM等，来调整雌激素优势，调整月经周期，降低息肉风险。（菲比小店都有，可以和我交流)
姐妹们，如果经常发生不规则出血，去B超时，让医生注意排查一下是否有子宫内膜息肉。
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我是菲比，一个多多PCOS/PMOS老阿姨，13年一线多多PCOS/PMOS咨询经验，自怀2个宝宝。不断分享对多多姐妹，对备孕有意义的文字。希望我的经历，增加你对抗PMOS的信心。
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