昨天是我生理周期的第69天，终于测出了排卵试纸的强阳，在一片混乱生活中，难得出现了确定的东西。排卵期增多的分泌物如鸡蛋清一般，让人无法忽略，顺着这些温柔的信号，我确定，排卵终于来了。 只是这份到来，依旧带着熟悉的推迟——上一次来月经，还是去年11月底的事了。回想上一个周期，不到40天，已经几乎接近正常节奏，可这个周期，算下来至少要有69+14=83天，比起上一次，确实是不小的退步。 但静下心来想想，这样的退步，或许是我自己“应得”的，藏着我这段时间未好好善待自己的小痕迹。 入冬之后，天气渐冷，我便悄悄停下了运动的脚步，少了那些出汗的畅快，也少了对身体的一份坚持； 独自带着娃的日子，忙碌又琐碎，大多时候都陪着孩子们一起吃饭，不知不觉间，把盒马的甜品尝了个遍，各类饮品也没落下，却把牛油果和黑米这两样曾陪着我调理身体的“大武器”，悄悄遗忘在了角落； 这段时间，接连遇到问题，夜里也常常睡不踏实。其实我也一直告诉自己，要慢慢冷静下来，好好跨过这段有些混乱的时光，虽然比年轻时沉稳了不少，但着急的性格让我遇事儿考虑不够全面。 补充剂从流感季开始一直以维生素D为主，到了1月下旬开始DCI和DIM一起吃了，也是为了保健帮助卵泡发育，不知道排卵有没有他们的功劳。 总的来说，我已经可以自己排卵来月经，比年轻的时候可好太多了，只是没有控制的生活会让周期不断变长。 连用了10年来记录经期的播种网也关闭了，有点伤感，一切都变了。找了几款知名的经期记录app都不满意，用着不习惯。 人生这一路，好像总有处理不完的烦心事，原来连只想过简简单单、平平淡淡的日子，这样朴素的心愿，也不是那么容易实现。可混沌迷茫之中，慢慢才更清楚，什么都比不上身体健康重要，平安顺遂，才是最珍贵的期许。 也愿和我一样在调理路上、在生活里奔波的姐妹们，所有难题都能迎刃而解，都能拥有健康的身体，三餐暖、四季安，过着温馨又自在的小日子。 好快，下周就差不多要进入过年节奏了，快递差不多10日左右就会开始不太正常了，要半个月之后才慢慢恢复。所以有需要多囊或者备孕补充剂的姐妹可以到菲比小店看看，只是最近我可能会有点低落，可能没法当你的啦啦队。 # end 我是菲比，一个多囊老阿姨，10年一线多囊咨询经验，自怀2个宝宝。不断分享对多囊，对备孕有意义的文字。希望我的经历，增加你对抗多囊的信心。 个人微信号：feibiaaa
