在平时的治疗和咨询中，菲比常常发现大家都以女性为重点，屡次促排不中，排卵不中大家都在反问是不是自己的原因，但其实应该有20%-40%的因素是和男士有关。
小蝌蚪
每个小蝌蚪由三部分组成：
含有DNA的精子头部穿透卵子。
中段或身体产生能量帮助精子移动（或游泳）。
尾巴推动精子通过阴道向卵子前进。
所以，无论哪一部分不正常，就会让这颗小蝌蚪，没法游到终点，没法成功受精。
激素
睾酮，它有助于刺激小蝌蚪的产生。男士也有LH（促黄体生成激素）和FSH（卵泡刺激激素）乃至雌激素，它都需要在一个正常水平，来帮助睾丸发挥功能，从而产生睾酮激素。
哪些是影响受孕的因素？
小蝌蚪的能力可以由一些指标参数来衡量，比较主要的一些包括：
- 浓度是指1毫升液体中小蝌蚪的数量。
- 体积是精液的总量。
- 能动性也就是活力是描述小蝌蚪移动或游泳的能力。
- 形态学（畸形率）是关于精子的形态、大小和形状的。如果精子发育异常，那么它的头部可能太大或者有多条尾巴，这样也是没法好好游动。
其中活力和畸形率，是我们平时比较关注的指标。还有的会进一步检查精子DNA碎片率，顶体酶活性等等。
检查时间？
禁欲3-5天检查。
有姐妹包括菲比的队友，禁欲半个月去查，指标差得一塌糊涂。
这也告诉我们，在备孕阶段，最好能有规律同房，保证精子的质量。
如何评估？
近年来，对于小蝌蚪质量的标准一改再改，不断下降，也侧面反应了整体小蝌蚪质量都不高的现实。
评估建议参考每张检查单的参考范围，不同医院检查的项目略有差别。
什么因素会影响小蝌蚪质量？
小蝌蚪发育周期大约为三个月，这意味着一段时间的生活方式改变，会对小蝌蚪质量产生好的或者坏的影响。
- 吸烟和饮酒：吸烟、“重度”饮酒（每周14杯以上）对精子的产生、数量和活力有负面影响。
- 营养学：一些研究表明，饮食中某些食物含量高与精子数量低有关，特别是大豆、加工肉类、反式脂肪和高乳品脂肪。
- 压力：一些研究指出压力、心理健康和精子质量之间存在联系。
- 温度：暴露于热环境中经常使用热水澡或桑拿和/或穿紧身内衣会增加阴囊的血流，提高阴囊温度，并可能影响精子的产生，久坐也会造成局部过热。
- 接触毒素：双酚a（一种在某些塑料中发现的工业化学品）、杀虫剂、辐射和重金属（如汞和铅）如果接触到大量这些毒素，会影响一个人精子质量的各个方面。
年龄影响男性生育能力吗？
小蝌蚪质量和男性生育能力也会随着年龄的增长而下降，不过下降的速度较慢，30岁和50岁相比，可能没有下降太显著，这是一个好消息。
改善方式
有一些相关策略和膳食补充剂，参考菲比之前的这篇文章：
每次备孕的压力都在我们女性身上，但这不是一个人的战斗，希望队友都能好好配合，携手迎接新的生命。