8月1日-8 月7日是世界母乳喂养周,菲比我自己一胎哺乳19个半月,二胎哺乳17个月多,光哺乳的时间加起来,都有整整3年。16年怀孕到21年断奶,我这5年的日子就在怀孕喂奶怀孕喂奶中度过了。
所以,不知不觉,喂奶成为了我生活的一部分。
很多姐妹现在正在经历喂奶这件事,我想说,可能和备孕一样有无助感觉的,就是母乳喂养。真的是为母则刚,从备孕开始,女性就需要显示出极其强大的意志力。
一开始的喂奶,也特别得让我感到无助,因为这是一个全新的领域,不仅关乎自己,还关乎着另一个花了九牛二虎之力才出生的小家伙。
Baby No.1
当我刚生下小baby的时候,我很开心,我可以有挤出几滴乳汁。可是当bb出生第二天,连一滴尿液都没的时候,我害怕了。我开始怀疑人生,怀疑自己。当隔壁病床同天生产的姐妹,叫嚷着乳房涨成了石头,用吸奶器吸出几瓶奶,我觉得我应该有问题了。
我的妈妈就是没有奶的,我从小就是奶粉娃,所以家里人对我没有期望,可我不知哪里看来的信息,一个没有生过孩子的人领养了一个婴儿,每天让婴儿吸奶,竟然开始分泌乳汁。(所以刺激乳头也会增高泌乳素哦)我连奶粉都没有买,直接去的医院。
我赶紧联系了母乳指导,母乳指导说48-72小时会下奶,也就是出现生理性乳胀,让我耐心等待。可我哪里等得住啊,不顾刚刚生产完,开始狂查国内外资料。确实因为多囊pcos, 激素不平衡,有天生少奶的可能。迟迟不来的涨奶感觉,让我更加认定我真的天生没奶了。
第三天,赶紧叫来高价的母乳指导,简单教了挤奶手法,还是说再等等看,并且给我打了预防针,“你自己就是吃奶粉的,你们家都没有预期,你母乳之路估计艰难”。我这个人,就是不轻言放弃,宝宝此时就是我的人工吸奶追奶器,只要眼睛睁着,就吸奶(可惜女孩子,吸几分钟就睡着了)
真的很无助,固执的我,也不想给宝宝喂奶粉。奇迹出现了,宝宝开始尿尿了,说明有奶了。宝宝哭,开始会自己流奶奶。
但是第一个月,宝宝体重增加并不好,我以为自己母乳不够。疯狂催奶,找催奶师,吃下奶的各种东西。但现在回过头去看,并不是我奶不够,其实胸并没有吸完,而是宝宝太能睡了,她几乎出月子就可以睡整觉的家伙,我晚上定时拉起来喝迷糊奶,体重才勉强赶上。只能说,睡觉大过吃的懒家伙。
至此,一个没有生理性乳胀的我,有了母乳,并坚持了下去。全母乳,经历了3次乳腺炎,住院一次。
Baby No.2
有了老大宝宝的经验,我知道了开奶的重要性。这次生产,选择了家属陪同,让他看看,咱们女人生孩子遭了多大罪。产后,马上第一时间做身体接触,让他找乳头吸吮。这是娃天生就会的,加油!
这次我直接准备了榴莲,回到病房就开始吃。同时娃,只要醒着就吸奶,我有一个执念,第一口一定要是母乳!喝水,吸奶,喝水,吸奶,24小时不停歇。
有没有喝进去,就从尿来观察。我家的呵呵呵,真的很少。我知道自己下奶好慢,就仅仅胸部有了扎扎的感觉,这就是下奶了。
不过,期间还是饿哭了一次,不得已给了20ml奶粉。
看过国外一个妈妈,把宝宝饿死的事件。所以,我也特别小心,要关注黄疸问题,这个是很重要的事情。这2个娃我都是坚持自己的想法,尽量不喂奶粉,就是狂吸,让小娃娃自己把口粮给挣出来。
我能坚持自己的想法,主要因为周围人也不懂,就看我那么执着不敢插手。
我想说真的,母乳好累好累好累。像我这种奶就仅仅温饱的人,如果一不小心很快奶就少了。
所以对我来说,白天晚上,只要娃醒着就是吸奶,我可以躺喂一个下午。
然后,我就惯出了一个睡渣渣,每天晚上要乳头安抚,1小时醒一次,断不了夜奶,我基本就是崩溃了。
这样的生活,一直持续到断奶,因为自己的不忍心,让自己完全没法睡觉,太累太累太累了。
如果重新再来,我可能会更早坚决断奶,加奶粉。自己的身体一样重要!
所以,面对这样的情况;
不要焦虑,坚信自己有奶。
不要把什么事情都联想到自己的多囊。
多囊PCOS可能会有一定影响(包括甲减甲亢也有影响)但是根据我的统计(跟踪了不少姐妹),多囊姐妹奶牛的比例和正常人一样,母乳率也非常高。也就是说实际情况下,多囊并不一定是主要影响奶量的因素。
遇到拿不准的事情,可以去国际母乳协会LLL查资料,可惜很多是英文的,各个方面都涉及:
多排空,多喝水是王道。要相信自己一定可以,但不要过度苛责,自己的身体睡眠一样重要。
因为器官长在女性身上,这个任务和怀孕一样,只能女性完成,从而把压力就都在了我们身上。
要喂奶,要带孩子,要赚钱,还要健身恢复身材,对女人要求也太高了。
带娃的第一年,各种挑战不小,很多地方能放过自己就放过自己。