平时接触了不少姐妹，对于多囊卵巢综合症PCOS大家有着不少误区。常常听谁说，吃什么好就贸然尝试。没有完全明白基本生理知识就着急下定论。我总结了一些，是从我自身角度来看，比较经常发生的误区。如有错误，也请指出。（1833160792@qq.com)
- 我B超有十几个小泡泡，我就是多囊患者了。
根据鹿特丹的定义要符合3选2，才考虑多囊卵巢综合症：不规则月经或者闭经；B超多囊；雄激素高或雄高表现。
B超显示小卵泡多，呈现PCO状态不足以证明就是多囊卵巢综合症。正常人在没有优势卵泡的时候，也会经常出现这样的B超显示。
记住，综合症远远超过想象的复杂。
所以PCO不等于PCOS。
- 我要治好PCOS 有什么药吗？
抱歉，现阶段PCOS发病机理复杂，没有绝对根治的药物。这就如糖尿病，甲状腺等内分泌系统问题，根本没有完全治愈的药物一样，只能尽可能控制好。
不排除有些确诊为PCOS的患者完全康复，因为PCOS误诊率高，成因复杂，有些人可能仅仅是缺乏某种微量元素造成。且有先天有后天。
但根治的标准型药物，现阶段还没有，国内国外都是这样。
- 我的雌激素好低，那我就多吃点黑豆长卵泡。
我想说，促进卵泡发育的直接激素是促卵泡生成素。雌激素会因为卵泡发育而自然升高，促进内膜生长和宫颈液形成。
最简单的例子，就是2种普遍使用的促排卵药物：克罗米芬（具有克雌效果，与之配套的补佳乐，雌二醇用于长内膜，需推后几天使用，要不然有抑制卵泡发育的可能性）；尿促，一般是FSH促卵泡生成素和LH促黄体生成素1:1，或者纯FSH促卵泡生成素。
如果雌激素是促进卵泡发育的，那么为什么促排药不直接用雌二醇？
事实上，过多雌激素会让大脑出现错觉，以为卵泡差不多成熟了（一颗成熟优势卵泡差不多200-300ng/ml 雌二醇），这样就减少了FSH的释放。乱补雌激素抑制卵泡发育的情况屡见不鲜，特别是很多PCOS患者FSH本来就低。
不是说百分百黑豆就影响排卵，因人而异。正常人姨妈结束卵泡都大于1了，所以已经有优势卵泡了，自身雌激素已经上来了，几天黑豆可能更好的帮助内膜和拉丝。但PCOS排卵普遍推后，十几天连续吃黑豆的影响无法预估。
个体差异性很大，请关注自己身体的反应。我个人不建议外补雌激素，发育卵泡才是核心。
同时重申，月经期雌激素是必须要低的，月经第三天几乎是最低的一天比起周期其他时候，大于80ng/ml是不正常的，甚至考虑卵巢功能下降。低是完全正常的，不必过度担心。
而且豆制品影响甲状腺，所以有甲减的姐妹更加应该慎重。
- 我雄激素高，多补点雌激素，雄激素就下去了。
抱歉，完全没有此消彼长的关系。恰恰相反，高雌激素致癌风险大，还会转化为雄激素。没错，它们之前可以相互转化！
- 我这次排卵了，不中是不是我有问题。
不好意思，怀孕是非常复杂的过程，一次不中不代表什么，4-6个月周期找准排卵没中，那建议做进一步检查。
- 我都吃肌醇2个月了，还是没来例假。
这样的疑问很多，首先肌醇不会阻碍卵泡发育，相反帮助卵泡发育，促进排卵。
其次，排卵后需要14天黄体期才会来姨妈。
再者，肌醇不是激素，它要平衡各方面内分泌来达到自发排卵的目的。内分泌紊乱好像河流断流了一样，断的越久越需要时间恢复。
最重要的是，我们还要看看是否有其他原因阻碍了。
- 我月经期激素正常，怎么还没有排卵。
月经的产生是因为孕酮和雌激素双双突降，内膜支持不住而脱落。因为黄体期孕酮和雌激素的双双作用，促黄和促卵泡会被压制。待姨妈中后期，卵巢就开始大力运作了，这时候小泡泡，激素都开始撒欢儿卖力。然后，可能就有些激素因为根源问题没解决，就又飙升了（常见于达英后激素反弹），开始阻碍优势卵泡的形成。
所以找自己内分泌问题的根源是保障排卵的关键。根源可参考文章：四种多囊
不得不提一句，心理压力非常影响排卵，我亲眼见证2个超准超准的MM，因为工作压力持续失调，有个姐妹婆婆来了排卵就推后，例子举不胜举。
希望能对大家有所启发，了解自己的人一定是我们自己，找准规律，我们一定可以战胜紊乱的内分泌。坚持健康生活，我相信会成功。
菲比
2016-8-30