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所有回答，仅代表菲比自己的观点哦~ 任何治疗，请遵医嘱
1.wzjhzyj0***：菲比你好，激素检查正常，但是略多毛，我本来是体毛很少的体质，长了一点点毛得仔细看能看出来，所以医生说吃优思悦。然后吃了两个月，皋酮更低了。由0.86变成0.6，其他激素也正常。催乳素原来458现在700多，医生说也正常……期间也用了中药调理。现在血脂高了……甘油三酯高了，原来1.7就在临界值了，现在2.36，需要控制饮食。查了下可能是避孕药导致脂肪代谢不好。现在医生说可以巩固一下吃上三个月，我还要继续吃吗～此外避孕药和肌醇可以一起吃吗～非常感谢！
菲比：睾酮不知道你是什么单位，如果是大单位，现在还是偏高，如果小单位，属于正常值。
如果仅仅是因为多毛吃避孕药，我觉得没有意义。因为停药后，多毛还是复发，要长期吃药才能控制，不存在巩固一说。
避孕药确实会影响代谢的。
可以和肌醇一起吃。如何自己能排卵的，可以尝试用一些降雄的草药也是可以的。
2.L’：非比你好，我LH与睾酮都高，断断续续治疗，可能轻微胰岛素抵抗吃了半年二甲，停了两个月，最近半年月经30-40天，测体温有时有双向，现在有些问题请教：1.经常会非月经期出血（非排卵期出血），持续好多天，量不多护垫即可，经常是咖啡色状，因对象在国外所以有时候会有性冲动，佛系解决（手）后第二天就开始出现上面说的情况-淋漓出血，请问是子宫收缩引起还是激素导致？2.另外有一次检查发现有很小的息肉，检查的医生只口头说的没打到检查报告上说很小，会是息肉原因吗？另外我子宫内膜排卵期厚15，月经七天内膜5-7的样子，这样属于偏厚吗，医院医生说来这样需要刮宫，有什么建议吗？最主要的是非经期出血，每次出血后都会心情很低落，请菲比帮忙回答，多谢！
菲比：所以这里就是涉及到排查出血原因了。
1. 息肉是可能影响，产生不规则出血；
2. 内膜过厚的话，一点激素波动就可能引起出血的；不过我排卵时也有15，平时没那么厚就好。定期检查；
3. 如果激素波动碰上子宫收缩，那就真的容易出血了；
4. 如果我月经刚干净1天就AA，就会出血。
我是这样的思路，如果这个血吃黄体酮就停了，或者黄体期不出血，那搞不好是因为激素波动（可能和饮食有关系）。如果没有规律，排卵前排卵后都会出，那还是要排查是不是息肉搞鬼。
3.imwisel***：
菲比你好，很幸运可以关注到你的公众号，让我觉得多了一点希望。
我今年25岁，从初中开始就一直淋漓不尽，到现在已经十余年了。刚开始看病那几年尝试过各种中医西医，达英优思明补佳乐什么的都吃过（短期），也喝过好几年中药，都没有用。最近五六年都没有再看过医生，因为怕西药会有依赖性、副作用，想靠自己调理。之前在台湾看过专业医生，好像是测过血糖反应，只记得医生跟我说是多囊，以后得二型糖尿病的几率比较大，每天要运动30分钟，所以应该是有胰岛素抵抗。交往过几个男朋友，但都没性生活，因为怕出血会更紊乱。
最近两年我几乎都是低gi饮食，蛋糕糕点奶茶冷饮什么的没有再碰过，定期低强度运动，作息尽量规律。
我的出血非常不规律，最近一年严重的时候会连续出血一个多月，偶尔会感觉到有正常的姨妈（会有腹痛的感觉，量会相对多一些），七天左右干净，但常常会在干净之后过一周又开始有褐色分泌物，时间长短不定。
我感觉自己的身体对冰冷的食物和睡眠状况特别敏感，有次喝了一袋冰豆浆，马上有腹痛的感觉，然后就出血了，还有睡眠，每次出去旅游都会出血，我想可能是因为在外面饮食作息没那么规律，有几次晚上失眠，第二天肯定就会开始出血；最近在准备考试，工作忙所以只能晚睡早起挤时间看书，所以睡眠不是很充足（但也没有很夸张，23:30睡6:00起床吧），之前出血了半个月差不多好了，结果干净了两天又开始出血了，睡眠真的好难控制，偶尔睡眠不规律就会出血，一时半会还止不住，我真的好心累，菲比你说要尽量缩短出血时间，但我真的控制不了，你推荐的dci、挪威小鱼鱼油我也有在吃，平时还在吃善存的佳维片，但那些都只是辅助作用，感觉自己的出血主因是内分泌紊乱，还有肾虚。
家里一直在催着差不多该谈对象结婚了，但我觉得我这样根本没法结婚，要是一直不来姨妈还好一些，但像我这样一直滴滴答答出血，肯定会影响到婚后生活吧。自卑，现在的我已经对婚姻不抱什么期望～
之前的想法一直是靠自己慢慢调理，等正常些了再考虑找对象结婚，但是我现在觉得，要是光靠自己调理，肯定过两年还是这个样子，不会改善太多。
所以我还是打算去看看西医吧，菲比我也在杭州，我打算去妇保重新测下激素，抽空好好研究下自己的激素水平，然后开点黄体酮的药，有必要就吃或者遵医嘱。虽然心里其实还是挺抗拒激素药的，而且以前听医生说过要是不是准备怀孕没必要一直吃，但现在的自己已经处于绝望边缘了～所以还是试试吧，总比现在这样好。
纯吐槽，感谢菲比可以耐心看完～
菲比：第一，恐惧结婚是不需要的。这些点滴出血，可以用药物很快解决的。就像我之前说的，出血超过10天了，自己心理上接受不了了，可以用激素药停血，不要折磨自己，这点非常重要。要把激素药看成我们的好助手，是帮助我们的，合理使用，不用过于恐惧的哦。
第二，看下来，压力睡眠这一块影响对你很大，你有没有测过肾上腺相关激素呢？还有你出血时到底是哪个激素不好？胰岛素抵抗有机会还是要查一查的。
第三，我们俩之前有碰一下，关于饮食吗？有需要再具体分析一下。
第四，出血还是有很多原因的，最好还是能全面检查一下，确定是否是因为激素。如果是激素原因，那又要确定到底自己的敏感因素是什么。
4. upon191817***：菲比看了你的公用号收益很多！想请问一下如果在已经在医院中检测出来了胰岛素抵抗应该怎么调整呢？我已经多囊五年了，现在在吃避孕药调整，想要下个月停药，然后考自己运动饮食试一试。因为我在国外，这里的医生全是非常推荐吃避孕药，连激素检查都是觉得没必要，说吃完避孕药之后半年检查才有意义。我现在想停避孕药，又很迷茫不知道应该什么时间去做检查，或者去判断调整。
菲比：吃避孕药的时候查激素没有什么意义。
胰岛素抵抗，主要还是饮食运动为基础，补充一些增加胰岛素敏感性的，二甲或者一些类似肌醇的。就算不停避孕药，你的胰岛素抵抗还是要控制，不能任由其发展。
停避孕药，判断的标准就是自己的排卵以及多囊的症状怎么样。
吃避孕药固有其风险，停避孕药你也要知道自己将会面对什么。自然调理，不容易的。
美国很多营养师你可以咨询一下的，包括我知道一些就是专门做PCOS的调理。
5.Ho***：菲比你好，我从初潮来之后就不正常，也看过中医西医，都没坚持下来。大学以后月经就只有痛经，周期紊乱这两个问题，每来一次7天结束，量和颜色都很正常，当然排不排卵我不知道，最长的周期就是3个月，我没有采取什么药物其他的，自己就能来。这是之前的情况，现在工作两年了，今年4月3日月经来了，依旧是痛经，血量颜色正常，7天干净，5月份开始运动健身，同时喝玫瑰花红枣茶，终于，7月7日来月经了，这一次没有痛经的烦恼，颜色量都正常，7天结束，然而7月25日突然开始出血了，量少，暗红色，接下来就是每天一点点的褐色、黄色分泌物，有时候也会出点血，量都不多，今天是8月7日，我5日晚上开始喝豆浆，昨天也就是6日早上也喝了豆浆，喝完之后突然血大了一些，现在还在出血，不是褐色分泌物了，是血的颜色，量很少，现在淋漓不尽已经14天了，我已经不知道怎么办了，已经好多年没有这种情况了。之前查过激素，促黄高，看了你的文章，没有找到出血的敏感因素，不知道出血什么时候停什么原因。
菲比：排查一下饮食，有没有持续摄入高升糖指数饮食。 每天做一些经期运动，促进卵泡发育。可以补充一点ve。
如果还是没有减少的趋势，先考虑用激素止血，再做排查（首先排除是否怀孕）。
6.鹬：菲比，求教！我最近在吃圣洁莓，已经吃了1瓶（60粒）了，是按照你说的从经期玩开始吃，基础体温也有安排上，今天突然发现身上体毛更严重了，原来只是小腿上有重汗毛，像男生的腿，现在膝盖到大腿也长毛了，绒绒的，是不是吃圣洁莓原因呢？我吃圣洁莓是有排卵的，周期是43到45天，这不是说明有效吗
菲比：有些资料显示，圣洁莓是可能增加睾酮的。所以这也是我一直慎重推荐圣洁莓的原因，它的结果很难预测。
有排卵是好的，希望持续的排卵可以帮助雄激素下降，因为毛囊的生长也是有一个过程的。继续关注，圣洁莓2-3个月，停一下，看看排卵是否能够保持。