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所有回答，仅代表菲比自己的观点哦~ 任何治疗，请遵医嘱
- 1520140****：我查出多囊已经一年了，最开始是因为减肥导致不来月经，后来演变为多囊，之前有一年多的闭经，后来吃过孕酮，优思明，才能每月来月经，停掉激素药后，开始吃手性肌醇，吃了两个月都有正常来月经，第三个月就停掉了，然后还是没来月经，还需要再吃肌醇吗?还是需要吃一些孕酮之类的。多囊每天的主食应该控制在多少克以内?
菲比：减肥而闭经，比较担心的是不是下丘脑闭经。但是后面又演变为多囊，这样情况就复杂了。请不要再计算主食多少克了，这样很容易走向另外一个极端，就是 eating disorder。而且你不算体重高，关键在于选择主食的种类，每天要吃饱吃好。
现在就怕激素反弹，给自己一点时间，不碰高升糖食物，保持低升糖指数饮食。增加一些运动，注意观察白带。
如果3个月还是没有能排卵，那再考虑用黄体酮做撤退性出血。肌醇作为营养补充剂，倒是可以再吃上。
2.limit***：菲比你好！我想知道多囊可以吃燕窝鱼胶这些吗？
菲比：可以的，只要不是放什么冰糖白砂糖红枣这类高升糖指数食物就行，胶原蛋白是蛋白，可以吃。
3. 1357345****：
菲比您好！能帮我看看女儿的化验单吗？我有两个疑惑:1、是胰岛素抵抗吗？
胰岛素空腹、半小时、1h、2h、3h的值分别为:3.26–87.60–42.51–56.93–2.22,其中空腹正常值为1.9—23UIU/mL;
血糖空腹、半小时、1h、2h、3h的值分别为:4.2–5.9–5.3–5.2–2.8,其中空腹血糖正常值为3.8–6.11mmol/L。
2、是中枢性闭经还是多囊卵巢综合症？
我女儿不能自主来月经已四年了，激素检查基本都在卵泡期的正常范围，雄激素从未高过，每次检查促黄体总比促卵泡激素低，比值最好时0.9左右，一般都是0.3–0.4，雌二醇、孕酮都接近卵泡期的最低值，B超显示双侧卵巢多囊样改变。有几个医生说我女儿是多囊卵巢综合症，连续吃中药2年了也未来过月经，中间吃过几次补佳乐、地屈孕酮来过几次，量也非常少。最近一个医生怀疑是中枢性闭经，但吃了中药也没见效，我都不知道到底是什么病了？您看是中枢性闭经吗？
菲比： 考虑胰岛素抵抗，胰岛素高峰之后应该是持续下降的，但你家的2小时胰岛素突然升高，它带来的就是3小时低血糖。同时高峰是空腹的20多倍。这个整体的曲线变化，说明是有胰岛素过度分泌的。这个就是典型胰岛素抵抗，血糖开始不能走稳了。
最好能告知我促黄等数值。一般中枢性下丘脑闭经，促黄都比较低，无论什么时候去查激素值都比较低。而且，这样的闭经需要排除其他因素，比如肾上腺都查过了吗？
这两者有时候是很难区分的，而且恢复起来完全不同。也有可能从下丘脑闭经恢复后变成多囊，2者可能同时存在。具体情况，需要具体分析。
4.张**：菲比你好，我上个月有自然排卵，可惜备孕失败了，紧接着这个月促排吃克罗米芬，现在月经第15天还没见到有优势卵泡，可能我对这个药不敏感。大概两三个月前测的促黄11.6，睾酮1.6左右，我不想吃达英，目前在吃肌醇和辅酶，包括这次促排克罗米芬也是找私人医生拿的，现在我想下个月自己再买药来曲挫促排，菲比你觉得这样可行吗？
菲比：如果你对促排流程熟悉，是可以的。但是如何结束本次周期呢？ 摆在你面前的，还是要有一个排卵才行。只有排卵后才有正常姨妈，才能进入下个周期。之前自然排卵了，坚持一样的生活状态，肯定可以再排卵。
所以努力这次排卵，没有回头路了。 要不然只能选择黄体酮结束周期，但你现在才周期第15天，还有机会，加油。
5.Archyuk****：
这个月刚发现phoebe的文章，基本看完了所有，有些疑问
1.关于减重。看到姐妹们一直在问减重的问题，大家都很关注身高体重比…但是我想问体脂肪是否需要作为考虑范围之一？我虽然体重在106-108但是体脂只有17-18%因为有进行力量训练…如果体脂较低是否能放松一点对体重的要求？
2.青春期胰岛素抵抗多囊，奶奶有2型糖尿病。之前一直吃优思明人工周期，两个月前结婚后想看看自己情况有没有改善就没吃，上个周期有不可忽略的拉丝-可惜是周期30天左右的事情，当时还没了解清楚拉丝跟姨妈之间的关系，拉丝后一周开始吃达芙通脱膜，本来要吃10天结果吃3天就出血，量不多，7天干净…然后这个周期第29.30天各有一两滴血丝一样的出血，周期37天来月经，量和上周期一样不多，这周期全程无大拉丝但一直有清澈白带…想问phoebe这两个周期属于有排卵吗？
ps，我从17年中开始每天锻炼，今年5月开始严格控制饮食，两个月前开始吃myo肌醇，一个月前开始吃DCI
谢谢菲比！
菲比：1. 体重106-108，根本不需要特别关注体重，体重好的呀。一般体重130以上的姐妹会特别关注体重。情况不同，侧重点不同。
长泡泡，我还是喜欢有氧运动。
2.要把体温结合起来看才能更加准确。我觉得上2个周期，第一个周期排卵可能性有一些，可惜经量不多。但第二个周期，经量同样不大，排卵拉丝也没有，不像排卵。
反倒是本周期的清澈白带希望很大，希望一周左右能有进一步白带变化。