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本文是仅代表菲比个人意见，欢迎探讨。针对治疗方案，请遵医嘱。
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15626486***：今天3月份查出多囊，之前一直来月经不正常，有时两个月有时三个月，有时能自己来，有时吃中药。最近做了很多检查，基本没问题，就是泌乳素高了一倍。医生开了溴隐亭让我吃，让我等月经来再复查。离上一次月经过了几天没来，医生让我吃黄体酮催经，然后测泌乳素。但是我本来月经就不是一个月一次这么准时的，所以我跟医生说还是自然来再测。我现在是没怀孕需求的，您觉得没怀孕需求的泌乳素高的多囊要怎样处理呢？(感觉医生就是让你吃西药调激素)，然后还想问问地屈孕酮片催经和黄体酮催经的区别
菲比：首先就是要区分，是否是因为泌乳素影响卵泡发育，还是因为促黄睾酮。如果是因为泌乳素，那还不能算是多囊。多囊会有典型的雄激素升高的表象。没有怀孕需求，月经2-3个月一次我觉得还是能接受的。降泌乳素有一些偏方，圣洁莓也是降的。地屈孕酮片很多保胎在用，所以相对来说天然一些。一般地屈孕酮吃10天，普通黄体酮大概5天，用于催经，但具体还是看说明书。这是我的理解。
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Soyguapa***：菲比 你好 我24岁 从13初潮后就一直不正常然后断断续续看西医吃了好几年达英35，吃药就来不吃药就不来了！后来长大了懂事了自己也开始减肥注意饮食，慢慢调理到自己也能来月经虽然周期是45天但是起码也来，我去年压力太大工作太累五个月没来例假，后来害怕了就吃黄体酮吃药期间出血八天后来又开始吃达英35一个月来了月经后量也不多！虽然没有男朋友 也没想生宝宝 但是例假这样也是好绝望的。不知道怎么办了 ！
菲比：其实答案在你眼前，1 减肥注意饮食就能保持45天周期，非常好；2. 压力大，影响到激素了； 3.达英的经量多少不用在意，因为是撤退性出血，没有卵泡发育，少也正常；5. 接下来继续努力，保持好的状态，开开心心的，健康饮食，健康生活，姨妈肯定能回来的，恢复到以前的那种节奏。
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13610191***：菲比，您好，我想问问您，我是多囊的，这次月经5月18日来的，22日变得很少，然后就一直淋漓不尽的，到今天又突然量多了起来，这是什么原因吧？有什么办法可以让月经不拖尾啊？这需要止血吗。谢谢
菲比：其实我没有很好的绝招，一般这样处理：1. 低升糖指数饮食 2. 适量散步等轻运动 3. 保持好心情，一定要睡好睡饱休息好 4. 无糖益母草颗粒，集中1-2天吃多包，把内膜彻底脱落 4. 时间久了，可以补充ve，黑豆等 5. 接受不了了，那就上激素止血了。
如果因为激素的淋漓不尽，卵泡发育是核心，这样雌激素上升才能止血。排除其他原因，比如怀孕，宫颈等等。
4.
HuFiian***：您好菲比 我现在的空腹葡萄糖是5.2 空腹胰岛素是5.7 请问我有胰岛素抵抗吗 我是淋漓不尽的，基本每个月都会来，17年10月份查出来的多囊，因为月经一直不走，，LH22.35,FSH7.06,睾酮1.02.脸部的痘痘一直困扰着我，医生让吃优思明，请问激素药对我是否会真正的有帮助吗？是否如平常人说激素对人特别不好吗？
菲比：激素可以暂时把激素压下来，所以症状会暂时改善。有些人停药之后能够保持正常，但很大一部分会反弹。你的空腹血糖有稍高于正常人，有机会查查完整的胰岛素分泌实验。
国外呢，有些人是长期吃避孕药的，它还是比较安全的，虽然有副作用。但关键在于，到底停药后，你的身体会如何反应。
不知道你以前是否都是规律排卵的？
5.
350181***：菲比。我也是一个多囊的女孩，让我很苦恼的例假，我现在每天都在服用，深海鱼油，月见草油，亚麻籽油，肌醇，黄金素，辅酶Q10，维生素C有时候吃太多了我根本不知道我到底有没有好，最近2个月突然不来例假了，一去查有黄体包块。有时候真的很迷茫自己的用药，这边一般都是建议达英3个月加复方玄驹胶囊，我很排斥这个胶囊。一年过去了我还是激素高还是堪忧。
菲比：黄体包块，不知道大小如何。先不剧烈运动，等黄体消失，姨妈就来了，这有这个，你应该是排卵了。月经期你可以复查激素，一般排卵后，激素就正常了。我看到你在备孕，你现在吃的确实是合适备孕的。你觉得吃的多，因为这些成分都单独补充了，黄金素里面好像有dha和维生素c，你鱼油和vc看看是不是可以不用单独吃了。
现在的目标，就是找准排卵，怀孕。
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1449856***：菲比你好，我是去年才确诊的多囊，期间一直大姨妈没有连续按时来过，直到后来长痘很严重去查了才知道有多囊卵巢，雄高，吃了达英7个月停药后两个月有来大姨妈，后来就开始来七天像酱一样少许的血然后又来少量月经，总得就是半个月都不能同房，不知道是什么原因呢？
菲比：原因就是卵泡发育不起来，所以雌激素上不去，内膜长不来。可能是停药后，激素反弹了。
7.
crystal841***：菲比你好，目前我在备孕，多囊，去年查出胰岛素抵抗，血糖高，半年时间减重16%。月经每个月都能自己来了，但是周期从一开始的30天变成现在的43天。观察了三个月，在月经第25天-29天会出现白带拉丝，排卵试纸强阳，有双向体温，但两个周期都会有黄素化表现。5月7日试纸强阳但B超显示只有3.0的囊肿，5.8日体温上升。本月B超监测月经第八天卵泡0.8*0.6，第十一天2.3*2.0（期间吃了三次黑豆）第十二天2.6*1.9*1.3，期间有跳绳散步等，但都没有能够自然排卵。同时无白带拉丝，基础体温也没有上升。请问除开打促排针，自身还能有什么办法可以帮助促进排卵吗？除了控制饮食和每晚跳健身操，我已经想不到还有什么办法了
菲比：卵泡成熟的时候，测一下雌二醇，看看卵子质量怎么样。卵子质量，心理压力等等都影响破卵。跳绳可以帮助破卵，医生也有办法手工破卵，但一般是打破卵针的多。
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hahae***：
亲爱的菲比，我想问下我有多囊还有慢性胃炎，尝试几次低GI饮食，把主食换成玉米、黑米、杂粮之类的就容易腹胀胃难受，养胃讲究主食吃面、吃细软的东西，但是我又有小肚子，额头下巴容易起痘、饭后出油厉害这些胰岛素抵抗的表现，所以我就不知道主食该怎么吃了，现在在尝试中午和晚上以山药为主食养胃，请问这样吃符合低GI吗？有慢性胃炎的多囊怎么吃比较好呢？
还有就是我现在在读硕士，有读博士的打算，博士期间可能能要孩子但是更大的可能是得等毕业后再要，如果读博毕业最快也27、28周岁了，一般都建议多囊患者尽早结婚生子，所以我有点纠结要不要继续深造，想问下如果我未来三四年多锻炼、注意饮食作息、吃些营养补剂能不能延缓年龄、多囊对生育能力的降低作用呢？
感谢啦，期待得到您的解答。
菲比：玉米其实升糖不低的。你试试看荞麦，我觉得还蛮软的。黑米红豆也可以煮粥吃。
多囊姐妹的卵巢储备通常都比较高，你也可以去测一下AMH看看，这意味着我们的生育周期会比一般人长，这是我们的优势。但是，卵子质量在30周岁后会大幅下降，对任何一个人都不例外。运动饮食作息减压营养补充剂肯定会有帮助，养卵子的，但最终质量如何，谁也不能保证。所以，如果能在30周岁以前生孩子是最好的。40岁怀孕生孩子的，大龄二胎的一大把，万事不绝对。读博好像也是可以结婚的，学术也算是一种职业吧，如果因为未来生育而放弃这样的机会也蛮可惜的。
9.
咪*：你好，菲比，我有多囊伴胰岛素抵抗，本来想调节好怀孕的，可是查出胰岛素抵抗不久就怀孕了，不知道在生活中应该注意点什么？是主要偏向于胰岛素抵抗饮食呢，还是孕期饮食呢？这两者有冲突吗，我好像看过孕期要多吃面食
菲比：恭喜你。健康的孕期饮食就是改善胰岛素抵抗的饮食。每个人怀孕，都会或多或少有胰岛素抵抗，包括正常人，是胎盘在作用。所以每个人孕期都要筛查妊娠糖尿病。所以一点都不冲突。你可以咨询孕期营养科，应该没有要多吃面食的说法。
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moccafa***：我去年10月份看中医被确诊为多囊卵巢综合症，但当时只看了b超，后来接触到您之后，我越来越对中医不抱希望（重点是因为大夫说我不需要查胰岛素抵抗），挺中药之后减重30斤，停药以后4个月来了一次月经。最近去看了西医，检查了甲功、肝功、性六项和胰岛素抵抗。除了肝功转氨酶有点高以外（大夫认为可能是我一直吃月见草油和一些保健品导致的，让我停掉所有保健品一段时间去复查）其他的均正常。下一步大夫让我检查肾上腺素和核磁共振检查垂体。我想请教您，以您的经验来看，我还需要检查其他的吗？谢谢您！
菲比：你的胰岛素是如何检查的，体重方面还有下降空间。 卵巢储备amh查一查看看，涉及到的雄激素比如dhea，雄烯二酮也可以查查。磁共振都做了，那是比较全了。