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本文是仅代表菲比个人意见，欢迎探讨。针对治疗方案，请遵医嘱。
1.
1356682****：菲比.你好.我是多囊患者.这个月我坚持用体温测量.月经第43天终于有了一个1.9乘以1.5的卵泡.打了破卵针.现在是破卵针第6天.按理说会一直高温的.可是我发现高温上不去.昨天稍微高点36.59.今天又36.47.然后平时长卵泡期间36.2几.这个正常吗？
菲比：1.确保测体温姿势正确，一般体温固定在同一时间段7：30-8:00 舌下温度
2. 就要考虑是否生成黄体
看温度还是有上升的，就看10几天之后会是怀孕还是姨妈，然后很想知道是不是排卵，可以抽血看孕酮值高低。
2.
moccaf****：胖多囊可以用拔罐减肥的方法减重吗？
春节前吃了三个月中药和地屈孕酮片，吃药期间月经正常，停药后三个月减肥30斤，但是停药之后没有来月经，1月21日至5月15日期间没来月经，期间有两次出血，5月7日开始胸部胀痛一直到5月15日开始来月经，这次月经量大，颜色红。我这算好转了吗？
菲比：可以。但管住嘴迈开腿是基础。
5.15的这次月经是排卵月经，好事情。接下去就是缩短周期。对了，用孕酮催来的一般是撤退性出血，不是排卵月经。排卵月经有本质区别。
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15084760***：菲比，你好。我这个月白带拉丝很明显，持续了两三天，周期第21天测排卵试纸已自然排卵，排卵后的体温36.79、36.70、36.49、36.55，也就是今天是排后第四天，我很疑惑为什么体温这么混乱，忽上忽下的，请问这是黄体不足的表现吗？
菲比：确保测体温姿势正确，一般体温固定在同一时间段7：30-8:00 舌下温度。
黄体不足是高温不足10天就来月经了。
4.
ala*：
- 菲比，你好，我月经周期一直是26-27天 偶尔会有25天和28 29天，每次月经5到7天结束，但是结束之后会有1到3天一些褐色的分泌物。去年11月份促排过一次，失败。12月份月经期查激素，促黄5.19促卵泡4.72，医生说促黄有点偏高，其他激素医生说没什么问题，甲状腺激素也正常。空腹血糖4.6，耐糖未测。后来就开始运动一直坚持到现在，今年3月自然怀孕，生化了。本人身高165体重一直在52到54Kg之间，都听别人说生化后好怀，我到现在还没有，不知道接下来还要怎么改善？该怎么办？
菲比：你的月经周期很正常啊。生化算是一次流产，优生优育等检查好，然后就是侧重在提高卵子质量上，继续运动。男方也查好。
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宣*：促排两月，第一月成了囊肿，第二月没有打针长了三个优势，排掉两个，内膜也不错没有中，是概率问题吗？这个月我想休息了，大夫说我可以吃一个月的达英调经，这样不影响下个月促排以免例假不来。我去年11月和今年3月查过激素六项都是正常范围。需要吃达英吗？我也不想影响下月促排，很着急要孩子。
菲比：吃达英，免得影响下次促排。男方查过吗？促排本身概率就是没有那么大的，只能再尝试。之前查激素正常，不禁要思考，你是否自己是能够排卵的呢？同时，提高卵子精子质量，提高受孕机率。
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AMO_bu_****：多囊有胰岛素抵抗，17年跟今年都促排失败了，今年促排的时候B超监测内膜最厚长到7MM，但没有优势卵泡。。。最近关注了菲比公众号，看到肌醇相关的文章，也想试着吃一段时间，手性肌醇不太好买，买的是肌肉肌醇，还有沃卵宝想一起吃，我也咨询过我的医生，但她也好像不太了解肌醇，只是说如果作为辅助的话也可以吃一下，所有我目前比较困惑的是月经期可以吃肌醇跟沃卵宝吗？吃肌醇期间是要等卵泡自然长还是可以继续促排呢？
菲比：月经期可以吃，可以和任何治疗方案同时进行。明确胰岛素抵抗，那么在饮食运动上要下功夫。
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yusi056***：大豆异黄酮可不可以增加雌激素或者降低雄激素？
菲比：雌激素和雄激素不是此起彼消的关系，可能同时高，可能同时低。所以想用大豆异黄酮去降雄，应该不是好办法。大豆异黄酮是双向调节雌激素。
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🌻ʚ郑钱***：菲比你好 我有点胖 现在不知道是先减肥再去看医生准备要孩子。还是一遍治疗一边减肥一边要孩子呢
菲比：我看到你的体重了，我建议先减15%左右，然后去看医生要孩子，治疗的同时保持健康饮食和运动。因为吃激素药，有时候减重难。而你现在的体重，孕后会增加至少20-30斤，对身体压力比较大。所以我建议先调整，这对治疗期间用药敏感性有很大帮助，快的话2-3个月能够健康减重的，低升糖指数饮食+运动。
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13805438***：菲比你好，本人多囊，距离上次来月经已经有大半年的时间了，今年3月份开始运动减肥掉了14斤并且吃手性肌醇和圣洁莓，但是还是没有来月经，也没有白带拉丝的情况，所以想请问一下之后的路程该怎么走比较好，期待你的回复，谢谢。
菲比：圣洁莓如果2-3个月还没有进展，可以停了,以防把促黄吃高。先黄体酮保护一下内膜。我看到你备孕，可考虑用达英促排卵。但你的体重，还需要继续下降，自然调理需要坚持一下的，14斤还没到10%。
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💓。：2012年以前月经一直很正常，2012年开始突然一阵子月经三个月没来去检查医生说是多囊，从此走上了调经路，断断续续时好时坏。之前体质一直保持在90几到一百出头，前年开始突然暴涨三十斤。去年意外怀孕不知道期间以为姨妈推迟导致头疼吃了好几颗芬必得加上那断时间我男朋友（现任老公）每天都在吃开瑞坦（治疗荨麻疹）还吃了感冒药且出现先造型流产再三考虑就流掉了。现在跟老公刚办完婚礼，马上进入备孕状态，可是姨妈时来时不来，评价两个月一次，上次四月份来忙着办婚礼忘记去复查六激素，这个月已经推迟十天了，每天都要小腹痛要来姨妈就是没来。已经不懂怎么去治疗，而且一直不敢也不知道怎么跟喜欢小孩子的老公说自己有多囊，看病调理都是偷偷吃默默在那艾灸泡脚吃药。前天才听到肌醇这个词，不知道要怎么运用调理，菲比姐可否给点建议
菲比：1.2个月来一次，确定自己是否排卵。有排卵希望非常大，找准排卵就能怀孕
2. 如何确定自己排卵？ 白带b超试纸体温，以及月经第三天的激素
3.健康饮食，运动，心态放好，还年轻，很多机会
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Pudding8***：我是胰岛素抵抗，吃你们的绿色肌醇，体重122减到114，坚持低糖饮食，现在每个月来月经，但是还是感觉没有排卵，需要做什么么，继续吃肌醇，暂时不想吃达英
菲比：排查一下是否还有其他因素，或者是不是排卵不明显。或者说稀发排卵，也就是可能隔次的月经是排卵月经。有规律的月经是开始，继续坚持。同时改善其他因素，努力会有回报的。
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shengshen****：18岁开始多囊，最长的一次8个月不来月经，后面3-5个月不规律来。吃中药黄体酮能催来月经但是停药就不来。8周胎停，已有心跳。手术后月经正常了一年，吃叶酸后有3个月没来月经。最近吃打芙通能催来，量比以前少很多，3个月的周期中每月月经提前3天来（以前从来没有提前过）。目前备孕中，请问菲比该如何调整？
菲比：1. 关于胎停，优生优育各项检查做一下；
2. 提高卵子质量
3. 叶酸吃的是folic 叶酸吗，可以考虑用folate 叶酸 MTHFR，叶酸与PCOS
4.然后就是排卵了，我没有明白是达芙通催的，还是自然来的月经。我们关注的是排卵。如果不能自己排卵，要考虑促排卵等
5.是否胰岛素抵抗？你的体重还可以降，注意低升糖饮食和运动，减压
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倩：多囊怎样预防胎停，免疫 各种抗体 染色体 甲状腺都正常 胰岛没有抵抗
菲比：重点在于提高卵子质量，可以补充各类维生素营养素来提高，加强运动。 提高卵子质量
胰岛素抵抗不是看空腹胰岛素，要查完整全套的。
14.
152109*****：甲减 多囊 例假不准，量有时候多，有时候少，排卵障碍，卵泡成熟后排不出来，有控制饮食和运动，服用肌醇，效果不明显，促排效果不明显，打破卵针效果不明显，无正常排卵
菲比：不知道你调整了多久，没有捷径。低升糖饮食运动营养素是我们能做的最大改善，因为没有药能让我们身体对促排反应更好。卵泡大于18的时候，测一下雌二醇看看卵子质量。量有时多有时少，可能是不规则排卵。
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46820***：胰岛素抵抗，饮食调整方面不知道菲比有没有试过生酮？对于生酮治疗多囊的看法是什么？
菲比：我没有试过生酮，因为我的体重太轻了。对于生酮，我一直的想法是，除非体重真的很高，或者血糖很不好了，可以尝试。要不然，还是需要碳水摄入的，但碳水的选择就是学问。