从小，菲比我的四肢和肚皮上就有很多毛毛，像一只小猴子。每次问妈妈，妈妈告诉我大一点了就会掉的。我记得，小学的时候，有一次一张桌子倒下，顺着我的小腿，由上至下刮下了一整条线的毛，格外疼。一段时间后，我惊讶发现，这里重新长出了毛，而且比另一条腿更长更黑更粗。从此，我就有了一种感觉，如果刮毛，就可能和刮胡子一样，越刮越粗，越刮越黑。所以，直到现在，我都只刮过腋下，而不轻易去碰其他地方。而且，极力避免贴创口贴，胶布，撕下来太疼了，全是毛。
对我来说，毛毛一直存在，特别是手臂上的，聚集在一起，长的可以超过1cm，但我却称它们为小毛毛，甚至洗澡时给它们梳梳小发型。到了孕期，毛毛更盛了，整个肚子就是猕猴桃，毛毛延绵到了胸。乳头处不用说了，一直有1-2根奇怪的毛，pp也有，555.
我是不是有点怪，难道我对多毛没有困扰吗？
当然有。我从初中开始就刮腋下。当学校大家都穿起短袖来，我总有些扭扭捏捏，觉得毛毛多好像有点丑，特别我妈的皮肤白白光光，让我好生羡慕。我呢，已经不敢刮了，所以用了自己能想到的最土的办法，把自己晒黑，这样毛毛和我“融为一体”，不容易分辨。
我知道，很多姐妹饱受多毛之苦，特别是当毛毛长在了脸部，变成了唇毛。所以一直寻求解决办法，我的土办法肯定是不可取啦，让我们一步步来看到底是怎么回事。
以前不知道自己的例假，原来也和毛有关系，毛毛是一种评判雄激素多少的外在表现。就算各项血指标正常，仍然可能有多毛的表现。
对多毛评分，分数越高，多毛越严重。
有人问我，为什么我又脱发又多毛？
因为这都和雄激素有关，脱发也是雄激素高的表现形式。换句话来说，雄激素就是长我们不喜欢的毛，掉我们需要的头发，很气人有没有！
1.雄激素受体阻隔剂
比如常见的螺内酯。
2.雄激素压制药
比如避孕药，二甲等。
3. 还原酶抑制剂
比如非那雄胺。
这些药物一般至少要服用6个月以上才能对多毛有显著的改善。而且，一旦停用，如果你本身没有纠正雄激素来源，那么多毛症状会回来。
因为多毛来源于雄激素，所以纠正雄激素来源永远是最本质的办法，这就是我一直说的低升糖指数饮食和运动。但是，毛毛有其生长规律，毛的生长周期很长，从毛囊萌出到最终掉落，需要至少6个月以上时间。也就是说，短暂的时间内，多毛是很难立刻改善的。咱们姐妹心急，好在，现在有一些办法是能马上解决问题的。
1. 刮 剃
市面上很多牌子都有女士的刮刀。
优势：快，无痛，方便
劣势：需要频繁刮，很快会长出来，而且可能变黑变粗
2. 漂白
就是把毛毛颜色漂淡，和肤色比不太看得出
优势：比如唇毛这些，可以尝试漂白
劣势：可能会过敏
3. 用腊脱毛，拔毛
优势：比刮剃或者漂白要持久
劣势：痛，而且很慢
4.脱毛膏
菲比我后来比较多的用脱毛膏，先刮完然后涂膏
优势：比较干净，而且感觉一次比一次毛少，也可能心理作用
劣势：脱毛膏臭，可能会过敏
5. 光脱毛
优势：相比其他几种办法，比较彻底，保持时间长
劣势：花费多，彻底脱完周期也不短
开头就说了，我也是一个多毛毛的老多囊，这个特质跟着我十几年了，期间一直是刮和脱毛膏度过夏天。
转机也是在我能够自然排卵了之后，几个月后，我突然发现我的毛毛变软，变细，然后用手可以毫不费力拔掉一些。
而今天，再经历了17个月漫长哺乳期，而且还排卵。我又仔细看了手臂，毛毛的面积神奇得变小了。而小腿毛也少了好多好多。
不过我的肚子，哎，还是不行啊，比孕期的“猕猴桃”虽然好多了，但是还是比普通人多。送大家一张肚子毛和手臂毛感受一下，这已经是我这几年最好状态了。
菲比我已经购置家用激光脱毛机，等哺乳期结束就使用，下次会写写这个使用感受。
所以，多毛要彻底改变，真的具有挑战。眼看夏日就要到来，不要着急自卑影响心情，选择一种方案，解决自己的毛毛，没关系，其他激素的问题我们慢慢来。