我上一次分享的表格，我自己也有使用。菲比我自己，就是吃了白米饭，2小时后精神状态非常不好，乏力，反馈。吃了牛奶和面食，就会开始脸上发湿疹，瘙痒，爆痘。而吃黑米饭，我一整天精力充沛，脑袋是清醒的。所以我在生活中，就会避免那我不舒服的食物。
最近，关于激素六项何时检查的问题，很多姐妹有疑问。
“菲比，我准备去好好查查激素，看看到底哪里不好，但是姨妈一直不来，我没法查。”
菲比我说：“你现在就可以去查啊。”
“不准诶。”
其实，查激素没有那么复杂。只要医院的机器人员操作准确，就不存在“不准”这一说法。激素值表达的是当天的激素水平，不同值代表不同意义。
检查要求：有些医院要求空腹，检查前先静坐。早上去查，有些医院中午下午就能拿到单子。
1.闭经
闭经，任何一天去查即可，不一定要先用黄体酮催经。有些医院的流程是先黄体酮催经，然后出血第三天去查激素。都可以，不过黄体酮可能影响原本发育的卵泡，以及促黄的准确度。
2. 卵泡发育缓慢
想知道什么激素，影响卵泡发育。那么只要在卵泡期，也就是排卵前去查激素六项即可。一般来说，促黄和睾酮是影响卵泡发育的主要因素。
3. 卵子质量
如果想看卵子质量，在成熟卵泡的时候查雌二醇，可以帮助判断。
4. 判断是否排卵
体温是判断是否排卵的好工具，如果拿不准，那么抽血看孕酮的值即可。
5. 黄体功能
如果想看黄体功能，可以在排卵后第七天查孕酮。
每个激素名称：
FSH 促卵泡生成素
LH 促黄体生成素
E2 雌二醇
PRL 泌乳素 （应激激素，会波动）
T 睾酮（雄激素的一种）
P 孕酮（排卵后产生，会升温的激素）
一般看激素单，
1. 先看孕酮，孕酮值大于3ng/ml，考虑是在排卵后，黄体期。
不是黄体期，就是属于卵泡期。
2. 卵泡期，雌二醇大于200pg/ml,考虑优势卵泡即将排卵。
3. 卵泡期，雌二醇小于100pg/ml,考虑卵泡没发育起来。看促黄和睾酮。促黄大于10mIU/ml会影响卵泡发育，睾酮高于0.48ng/ml会影响卵泡发育。
- 泌乳素超过范围
如果只是超过高限一点点，那么可以观察复查。因为泌乳素可能因为没有静坐，压力，同房等升高。
如果翻倍，那么咨询医生看是否用药。
2.排卵后来的月经
排卵后来的月经，一般激素都是正常的。这就是为什么，月经周期长查激素却查不出问题的原因！ 因为你一直等的月经，可能就是经历了漫长卵泡期，最终成熟排卵，没有怀孕而来的正常月经，此时查激素一般都正常，但是无法说明为什么卵泡就发育的那么慢。这个就回到上面说的，在你漫长的卵泡期查激素。比如你周期有60天，那么可以在第20-30天的时候查查看激素。还有，如果你的排卵试纸平时非排卵时就有2条线，可以怀疑是促黄激素在搞鬼。
3. 月经期雌激素低
其实这个不需要特别注意，月经期本身就是在脱内膜，雌激素低是很正常的，高了反而不利于脱内膜。而且雌激素偏高，是有卵巢功能下降的嫌疑。
所以，检查激素不需要特定的时间，每天查的激素都能准确代表当天的情况。激素是动态的，每天都会不同。
无论什么时候查激素六项都是准确的哦！