菲比我厌倦了经常B超，不仅劳民伤财，还徒增了无数的压力，去到医院紧张有没有，害怕一次次失望有没有。
我们多囊姐妹，周期不定，变幻莫测，一旦错过时间，B超根本无法发现优势卵泡，如何能准确找到卵泡发育呢？
那有一个简单办法能够方便我们知道卵泡发育到什么阶段了吗？这个答案是：有！
但注意！绝对不是排卵试纸！（排卵试纸只是说明促黄体激素，并不代表卵泡发育情况）
我们常常忽略了一个重要的信号，那就是白带，其实更具体一点应该是宫颈粘液。
根据我自己的观察，宫颈粘液会随着卵泡发育而变化形态，原理就是卵泡发育会带来雌激素上升，雌激素会让宫颈粘液变化。所以宫颈粘液侧面表现了卵泡发育状况。
在月经刚净时，体内雌激素水平低，子宫颈管分泌的粘液量很少。
随着雌激素水平不断提高，粘液的分泌量也逐渐增加，并变为稀薄而透明，状似清蛋白，在排卵期达到高蜂。
此时，粘液有较强的延展性，能拉成细丝而不断，拉丝度可达10cm以上。
排卵以后，由于受孕激素影响，粘液分泌量逐渐减少，质地变粘稠而混浊，延展性差，易断裂。
因为繁殖需要，这样的白带，利于精子通过和存活，所以不要小看排卵期白带，是会影响受孕的哦。
这些恰好也和卵泡发育相吻合。
1. 干燥期
一般是姨妈刚刚结束，特别干燥，可能没有白带，或者在内裤上白白的可以搓下来粉末。
此时，精子大部分会死在阴道，不适应怀孕也就是所说的安全期。
卵泡大小：基本还在1以下
2. 乳霜期
像白色的乳霜
卵泡大小：开始有一些发育
3. 潮湿期
颜色慢慢变透明，含水量增加。感觉一直潮潮的，可能出现果冻状白带。
卵泡大小：可能在1-1.5
4. 排卵期白带
透明大量水状白带或者拉丝白带。拉丝越长越接近排卵，如蛋清一般。
卵泡大小：可能在1.5以上，基本成熟（大于1.8）
此时可以频繁测试纸，去医院B超
总结：随着含水量增加，量增加，卵泡是在发育长大的。
菲比我在白带变透明的时候，B超泡泡在1.2左右，不过估计这个因人而异。
1. 观察内裤
2. 观察纸巾
3. 白带拉丝后，可以开始测排卵试纸或者结合B超
1. 想要怀孕在拉丝最长这天可以同房，这类型的透明白带非常利于精子通过
2. 同房后的精液也很类似拉丝，所以同房后不建议观察
3. 排便后利于观察
4. 如果有多次拉丝，需要结合试纸B超体温来一起判断
5. 药物会影响，比如克罗米芬，来曲挫，补佳乐
6. 卵泡质量可能影响排卵期宫颈粘液质量
7. 来姨妈前也可能白带增加
8. 排卵期宫颈粘液质量影响受孕
9. 没有白带拉丝，不代表不排卵，有些姐妹白带变化确实比较难以观察
注意：此办法，非百分百准确，有时候用药，以及内源性雌激素等波动，都可能产生假象，所以此时结合B超，试纸，体温来进一步判断是非常必要的。
以上内容是菲比自己的经历总结，非科学实验大数据结果哦。
各位姐妹，找找自己的规律吧。
想半天宫颈粘液还是不配图了，排卵期白带就是跟蛋清一样，或者水。