关于女性生理周期和内分泌，有些典型的误区，甚至医生也会忽视（每个人都不一样，医生看惯了大部分人的情况）。以下也是我经常发现姐妹们有的误区，希望能够明确。
- 13天测B超没有成熟卵泡，我是不是不会排卵？NO
我碰到很多姐妹有这样的担忧，去查了卵泡，医生甚至说放弃这个周期，看下次吧。
其实正常的生理周期是21-35天（月经第一天到下次月经前一天所经历的天数），也就是说如果黄体期14天（一般12-16天，大部分人14天），你的排卵日就是周期的7-21天，这都是正常的。
很多人跟我说这周期又晚了几天，其实实际概念中没有晚了几天的说法，而是排卵比以往推迟了。 毫不夸张的说，我见过一直以为自己第14天排卵，备孕很久没有成功的，因为她根本不是这天排卵。
而且受到情绪环境的影响，排卵日是会有波动的，但是如果超过35天周期，或者一下子排卵日变化太大，那需要警惕。
建议观察宫颈液（排卵前夕会白带拉丝，预示雌激素到达顶峰，这时的白带有非常强保证精子存活的能力，所以宫颈液是怀孕的重点），利用排卵试纸，基础体温来确定排卵日，有条件B超监测更为准确。
2. 我雄激素高，多补充点雌激素是不是就能好起来了？ NO
多囊大部分都有雄激素高的特征，于是很多人想到了补充雌激素来降低雄激素，狂喝豆浆。
我们先了解为什么身体里会有雄激素，因为在排卵期，我们需要雄激素来激发更多的性欲，这样才能有更多繁衍后代的机会（身体真的好神奇）。而平时，过多的雄激素是会抑制卵泡发育的。
雄激素和雌激素并没有此消彼长的关系！！！最简单的例子，多囊很多人有乳腺结节，内膜增生，子宫肌瘤等，这都是雌激素高的反应，但雄激素依然高。雄激素和雌激素是可以转化，但这个机制需要性激素结合球蛋白等，多囊通常比较低。所以也不是想转化就转化的。
降低雄激素，还是建议忌口甜食，加强运动，补充肌醇等。
3. 我的姨妈怎么还没来？
无论是否备孕，要有排卵后来的大姨妈才是正常的大姨妈。确定排卵，可监测自己的基础体温。
确定排卵成功后，没有怀孕16天内必然来姨妈。高温16天以上考虑怀孕可能。
一切围绕着排卵，了解自己的生理，就不会瞎担心了。
2016.01.22
想到什么还好继续补充下去的。
菲比