这一篇，我来讲讲关于肌醇大家关心的一些问题：
肌醇不是药物，是维生素b8，属于膳食营养补充剂。 其实国内已经有不少医生注意到肌醇了，开始推荐摄入。大多数医生还是学习西医或者中医，而维生素不属于西医或者中医的范畴，所以不知道肌醇也是非常正常。
因为肌醇的分子式和葡萄糖类似，所以口感会类似。但是肌醇具有胰岛素增敏作用，是平衡血糖的。
可以的。包括现在已经有孕期吃肌醇的研究。以下是相关论文截图。
可以，不会影响甲状腺，同时保肝。
没有绝对年龄上的限制。
从实验来看，没有只找胰岛素抵抗的多囊来参加实验。所以，这些数据是针对所有多囊。同时，在姐妹们的使用中，也发现对不是胰岛素抵抗的姐妹，甚至非多囊也有降激素的作用。只是，如果不是胰岛素抵抗类型多囊，只补充肌醇并不能完全改变状态，因为影响内分泌的根源还没有被改变，激素可能还是很难纠正。
首先它们都是具有增加胰岛素敏感性的，不同在于手性肌醇进入身体直接利用，而肌肉肌醇还需要转化。部分人群转化效率有限。
同时，手性肌醇在降低雄激素方面表现更好，肌肉肌醇在提高卵子质量方面表现更好。
手性肌醇提取工艺复杂，所以价格会更高。
任何东西对不同的人效果都会不同，因为每个人的基因生活环境饮食压力指数都会不同。但从原理及实验结果来看，改善是大概率事件，就是具体到人肯定会有快有慢，有明显有不明显。
暂时还没有发现副作用。因为肌醇是水溶性维生素，不需要的量会随着尿液排出。这也是为什么每天需要补充的原因。通过不定时的肝肾检查，以及孕期各种检查，没有发现任何异常。同时，肌醇是保护肝脏的。
肌醇作为膳食补充剂，就像你缺了维生素d，缺锌去补充一样，可以长期。但我同时鼓励，饮食运动减压是基础，肌醇作为辅助补充。我一直认为，人体会有一定程度的自愈能力，恢复最健康的生活状态，一定是很有帮助的。
可以。需要注意的是，肌醇也有抗抑郁的作用，所以在使用抗抑郁药物时，身体需要的药物剂量会变化。
可以查血，直接看血指标。同时，关注自己的身体反应，精神会变好，不容易饥饿，腰围减小，痘痘开始减少，脱发减少，毛毛变细，开始排卵，生理周期缩短等等。这些症状可能需要几个月的时间才显现。这些改善不一定同时发生，有些改善会来得快一些，1-2周，有些则需要几个月时间。
主要针对改善雄激素和促黄体生成素。其他比如泌乳素不管的。
可以，但是需要注意剂量。
40:1是人体中肌肉肌醇和手性肌醇的存在比例。
请注意，任何药物，膳食补充剂都替代不了健康的饮食和生活。快乐生活是第一。