很多姐妹查血，有时候会看到泌乳素有一个向上的小箭头，都很担心，不知道怎么办。今天菲比就来说说我自己的理解。
什么是泌乳素？
泌乳素，或者说催乳素，英文是Prolactin，很多激素单子上简写为PRL。从名字上理解，是和泌乳相关的一种激素。也确实，它的升高，是可能从乳头挤出液体的。
通常，哺乳期的女性，泌乳素比较高，因为每天都需要分泌乳汁。而且从生理的角度来讲，为了给后代更好更长时间的哺乳，帮助后代存活，哺乳期尽量不排卵，减少受孕的可能，因为受孕会影响哺乳。
所以，泌乳素偏高会影响到卵泡发育。
什么因素影响泌乳素升高？
忍不住要说一个极端例子，一个老妇人收养了一个婴儿，每日让小婴儿吸吮乳头，一段时间后竟然可以母乳喂养婴儿。
不可思议吧！这个例子告诉我们，泌乳素是会对外界反应有反馈的激素，它可以通过生理上比如乳头的刺激而升高。除此以外，还可能因为以下因素升高：
1. 生理性升高,比如排卵后
2. 口服含较高雌激素的避孕药，可使泌乳素略微升高
3. 酒精（特别是啤酒）
4. 压力，情绪紧张
5. 运动
6. 精神类药物
7. 降血压药物
8. 肾脏，肝脏或者甲状腺问题
9. 泌乳素瘤
10. 等等其他原因
有些人，天生就高一些。
泌乳素属于应激激素，所以对于外界影响的反应波动很快。
多少算高？
正常情况下，我们挤压乳头是不会分泌液体的。但是如果泌乳素比较高，那么挤压乳头会分泌液体，这种情况叫“溢乳”。这点，可以自我检查。
在菲比我的经验里，一般比参考范围翻倍，也就是本身最高限是30ng/ml，到了60ng/ml，这个是偏高。大多数姐妹，是高了几个单位，属于略微升高。
高了怎么办？
之前也说了，泌乳素是一个波动很快的激素。有姐妹今天检查高了，明天复查就低了。所以，结果一出来，先不着急担心，过几天复查先。一定要记得先复查！
一般比标准高了一丢丢那些，没事的，下次复查基本都下来了！！
检查前，请注意：
1. 泌乳素一般在上午检查；
2. 前一天晚餐后就不再进食了；
3. 检查前先静坐15-30分钟分钟，不要紧张，平静。
再次复查后还是很高，那么根据医生建议是否进一步检查MRI，也就是核磁共振，排查是否有泌乳素瘤或者其他可能。
如何降泌乳素
可以根据医生安排，服用溴隐亭等多巴胺受体激动剂，遵医嘱使用。
生活上调整，减少酒精特别是啤酒摄入。减少压力，多做瑜伽，冥想，散步等等。
圣洁莓是公认可以降低泌乳素的草药，如果同时有PCOS，谨慎使用。
有偏方是喝炒麦芽水，浓浓的，加上维生素B6。可以找到很多帖子分享。
和我们多囊姐妹的关系
我们多囊卵巢综合征姐妹中，伴有泌乳素升高的有6%-20%，包括我自己在内，有时候查血特别是排卵后，泌乳素上升。
泌乳素还可能与脱发有关，因为它可以增加DHEA（雄激素的一种）的水平。
还要与高泌乳素血症区分，高泌乳素血症也是表现卵泡发育不良，周期不规则，并可能伴有卵巢小泡泡多。不要误诊为PCOS了，治疗完全不同。所以这两种需仔细区别，特别是关注泌乳素水平稳定后，卵泡的发育情况。
对于泌乳素，一般轻微偏高，还是以复查为主。总之，内分泌不能压力大，越是紧张，越是乱了。
祝愿大家都保持好心情~
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我是菲比，一个多囊老阿姨，自怀2个宝宝。不断分享对多囊，对备孕有意义的文字。希望我的经历，增加你对抗多囊的信心。
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