从小，菲比我的四肢、背上和肚皮上就有很多毛毛，像一只小猴子。
每次问我妈，我妈告诉我大一点了就会掉的。我记得，小学的时候，有一次一张桌子倒下，顺着我的小腿，由上至下刮下了一整条线的毛，格外疼。一段时间后，我惊讶发现，这里重新长出了毛，而且比另一条腿更长更黑更粗。从此，我就有了一种感觉，如果刮毛，就可能和刮胡子一样，越刮越粗，越刮越黑。所以，直到现在，我都只处理过腋下，而不轻易去碰其他地方。而且，极力避免贴创口贴，胶布，撕下来太疼了，全是毛。
对我来说，毛毛一直存在，特别是手臂上的，聚集在一起，长的可以超过1cm，但我却称它们为小毛毛，甚至洗澡时给它们梳梳小发型。到了孕期，毛毛更盛了，整个肚子就是猕猴桃，毛毛延绵到了胸部。总之，都是很多。
我是不是有点怪，难道我对多毛没有困扰吗？
当然有。当学校大家都穿起短袖来，我总有些扭扭捏捏，觉得毛毛多好像有点丑，特别我妈的皮肤白白光光，让我好生羡慕。我呢，已经不敢刮了，所以用了自己能想到的最土的办法，把自己晒黑，这样毛毛和我“融为一体”，不容易分辨。
我知道，很多姐妹饱受多毛之苦，特别是当毛毛长在了脸部，变成了唇毛。所以一直寻求解决办法，我的土办法肯定是不可取啦，让我们一步步来看到底是怎么回事。
和我们的激素有关
以前不知道自己的例假，原来也和毛有关系，毛毛是一种评判雄激素多少的外在表现。就算各项血指标正常，仍然可能有多毛的表现。
对多毛评分，分数越高，多毛越严重。
有人问我，为什么我又脱发又多毛？
因为这都和雄激素有关，脱发也是雄激素高的表现形式。换句话来说，雄激素就是长我们不喜欢的毛，掉我们需要的头发，很气人有没有！
有什么药可以阻止吗？
1.雄激素受体阻隔剂
比如常见的螺内酯。
2.雄激素压制药
比如避孕药，二甲等。
3. 还原酶抑制剂
比如非那雄胺。
这些药物一般至少要服用6个月以上才能对多毛有显著的改善。而且，一旦停用，如果你本身没有纠正雄激素来源，那么多毛症状会回来。
那有没有其他办法呢？
因为多毛来源于雄激素，所以纠正雄激素来源永远是最本质的办法，这就是我一直说的中低升糖指数饮食、运动、睡眠、减压、膳食补充剂。、
但是，我们要认识到，毛毛有其生长规律，毛的生长周期很长，从毛囊萌出到最终掉落，需要至少6个月以上时间。也就是说，短暂的时间内，多毛是很难立刻改善的。咱们姐妹心急，好在，现在有一些办法是能马上解决问题的。
1. 刮 剃
市面上很多牌子都有女士的刮刀。
优势：快，无痛，方便
劣势：需要频繁刮，很快会长出来，而且可能变黑变粗
2. 漂白
就是把毛毛颜色漂淡，和肤色比不太看得出
优势：比如唇毛这些，可以尝试漂白
劣势：可能会过敏
3. 用腊脱毛，拔毛
优势：比刮剃或者漂白要持久
劣势：痛，而且很慢
4.脱毛膏
菲比我后来比较多的用脱毛膏，先刮完然后涂膏
优势：比较干净，而且感觉一次比一次毛少，也可能心理作用
劣势：脱毛膏臭，可能会过敏
5. 激光脱毛
优势：相比其他几种办法，比较彻底，保持时间长。家用的也很方便。
劣势：花费多，彻底脱完周期也不短
菲比的经历
开头就说了，我也是一个多毛毛的老多囊，这个特质跟着我十几年了，期间一直是刮和脱毛膏度过夏天。
转机也是在我能够自然排卵了之后，几个月后，我突然发现我的毛毛变软，变细，然后用手可以毫不费力拔掉一些。
今天正好可以比较一下我3年的变化，我感觉还是很明显的。
三年前：
三年后的今天：
同样是手臂和肚肚，会发现现在的茂密程度有了非常非常明显的改善，现在明显少多了。
这样的改善，或许要用年来计，很漫长的过程。
多毛要彻底改变，真的具有挑战。眼看夏日就要到来，不要着急自卑影响心情，选择一种去毛方案，先解决自己的毛毛。（菲比我刚刚就买好了脱毛膏）
其他激素的问题，我们慢慢来~
马上就要五一假期了，菲比也计划出门走走。在我没更新的日子里，不要想我哦。因为菲比我希望，姐妹们能无忧无虑得度过假期，为自己疲劳的身体和心理，特别是心，充充电。 菲比的PCOS，赞1
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我是菲比，一个多囊老阿姨，自怀2个宝宝。不断分享对多囊，对备孕有意义的文字。希望我的经历，增加你对抗多囊的信心。
个人微信号：feibiaaa