当我们大部分姐妹在担心内膜薄，不断想办法补雌激素补内膜的时候。可事实是，我们多囊是子宫内膜增生的高发人群，这样补充雌激素真的好吗？
其实我们更加应该注意的是内膜健康~
什么是子宫内膜增生
子宫内膜增生，英文是Endometrial hyperplasia。从字面意思就可以理解到，是指子宫内膜不断生长，增厚。
一般来说，如果在没有排卵的情况下，内膜厚超过10mm就需要注意，超过15mm，需要根据医生安排进行治疗。
在正常月经刚刚结束，一般内膜也不会超过7mm。
子宫内膜增生的类型？
国内多采用2003年修正版的WHO分类，单子严重程度分为4个等级：
1. 增生内膜
2. 简单增生
3. 复杂增生
4. 不典型增生
2014年，WHO又进行了修订：
- 子宫内膜增生不伴不典型增生，发展风险较小（小于5%），超80%可以回归正常。
- 子宫内膜不典型增生，发展风险25-33%
预后差异很大，所以不典型增生具有很大风险。
有什么危害
内膜增生，是有癌变的机率。根据长期观察，绝大数子宫内膜增生是一种可逆性病变，或保持一种持续性良性状态。仅少数病例在较长的时间间隔以后可能发展为癌。
所以大家不用担心，但是心理要有这根弦。
为什么我们是高危人群
正常女性因为周期性排卵，产生孕酮，作用于内膜产生周期性变化，脱落。
而我们多囊姐妹，因为不规则排卵，或者长期不排卵，一直只有雌激素单一刺激，内膜不断在刺激下生长。
多囊姐妹还有BMI比较高的，体重高，在脂肪内可将雄烯二酮转化为雌激素，致使体内雌激素过高。所以，胖姐妹中，非排卵月经也比较多见，经量还不少。
所以，我们属于高危人群。
发现内膜过厚怎么办
听从医生的安排，尽快用药脱内膜，根据医生安排治疗。
必要时，进行刮宫检查。
怎么才能预防
排卵排卵排卵！这才是根本的解决办法。
但是，如果不能保证周期性排卵呢？
- 那么菲比我建议，暂时没有生育计划的姐妹，3个月左右没有来姨妈，可以使用黄体酮撤退性出血，以保护子宫内膜。
- 定期复查B超。
其实我们多囊，真正缺乏的是孕激素。内膜，有时候不一定以厚为好。
补充剂可以选择：DIM和DCI，两者在降雌激素中比较有优势。不要怕雌激素低卵泡不长，雌激素不是长卵泡的激素，低雌激素还能给大脑反馈要长卵泡，是正向作用。
对于内膜健康，引起重视。保障规律排卵，合理体重。
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我是菲比，一个多囊老阿姨，自怀2个宝宝。不断分享对多囊，对备孕有意义的文字。希望我的经历，增加你对抗多囊的信心。