多囊姐妹有一个激素非常难控制，一不留神就升高，某种角度来说，比雄激素还难控制，这就是促黄体生成素！
我们需要知己知彼，才能更好制定“战斗”计划。所以今天菲比就带大家了解一下什么是促黄激素，以及它为什么影响我们。
定义
促黄体生成素(英文 luteinizing hormone，LH)，是由脑垂体分泌的一种促性腺激素。我们平时会简称促黄LH。
医生开激素六项的时候，还有排卵期测激素，一般都会开促黄这个项目的检查。
作用
顾名思义，就是促进黄体生成的激素，所以它只在排卵前突然升到高峰，作用于成熟卵泡，刺激排卵生成黄体，产生孕酮。是和排卵这个动作相关的激素。
促黄对卵泡发育的影响
影响卵泡发育。
菲比我个人的通俗理解，促卵泡生成素FSH（下次具体说说）帮助卵泡发育，促黄体生成素就是在卵泡成熟时，阻止卵泡继续无休止长大，促黄就是这个STOP。
但如果平时卵泡期促黄就高高的，会让垂体降低促卵泡生成素FSH的值，影响卵泡发育起来。
所以很多多囊姐妹，长卵泡的促卵泡生成素FSH是偏低的。
请注意：内分泌很复杂，牵扯的各项激素非常多，菲比我只是把最浅显的部分串联起来，便于理解。
正常的促黄值是多少？
促黄是一个波动很大的激素。
正常的月经期3-5天，促黄应该在3-8之间，特别月经第三天，完美的数值是5-6，同时促卵泡激素也是5-6。但这是完美情况，通常8以下就可以接受。
在排卵前，会突然升高到25以上，甚至100以上，产生超级高峰。此时查试纸就会出现强阳。
总而言之，除了即将排卵的时候越高越好，其他时候都是相对低一些。
多囊的促黄值
多囊姐妹最头疼的就是，促黄的飘忽不定。促黄一直是菲比我心头的痛，我的促黄经常飙升至20多以上。
但惊喜的是，我促黄15的时候，通过努力也排卵了，有的甚至20多也长起来了。
所以促黄是一个波动很大的激素，前一秒和下一秒都不一样。在出血的时候查也会比较高。但这并不妨碍我们努力，数值高不代表绝对长不起来。
总体来看，多囊姐妹大部分都会有偏高的促黄激素。
但为什么有时候查正常有时候不正常？
3种情况会正常，
- 吃完达英等避孕药来的月经，月经期查血，很有可能促黄正常。
- 上个周期自然排卵，这次的月经期测血也会促黄正常。因为即便多囊，也是会有不规则排卵。
- 促黄保持的很好。
很多现实情况就是，过完月经期，促黄激素就开始天马行空，各种波动。
不排卵月经，或者一直不排卵，查血值或者排卵试纸，就很有可能发现促黄升高。
如何降促黄？
这个我之前有写，请参考（为什么促黄LH好难降，有办法吗？）。最棒的降促黄就是排卵！
关于促黄这个小滑头，菲比我还有很多想说的。敬请期待下一篇 ,各位姐妹有任何疑问也欢迎留言，我们可以在下一篇进一步探讨。
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我是菲比，一个多囊老阿姨，自怀2个宝宝。不断分享对多囊，对备孕有意义的文字。希望我的经历，增加你对抗多囊的信心。
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