菲比每天都要和几十位多囊姐妹交流，严重与否在我心中一对比就清楚。有些在我眼中情况属于较好的姐妹，一样生活在焦虑之中。因为她们的对比人群，是一年12次排卵的教科书般的存在。如何客观看待自己的月经情况呢？
通过10年的交流经历，菲比发现纵使多囊症状千差万别，但有一个绕不开的数字，对评判多囊是一个非常直观的指标，这就是一年的排卵次数。
2023年底，菲比发起了一个投票，2023年月经周期大回顾！你排卵了几次？，共有223位姐妹参与。
我当时就希望，越多姐妹参与越好，这样我们可以得到一个更客观直观的数据。一目了然看出自己在排卵这方面，在整个多囊群体中排的位置。这样可以侧面直观让大家了解，到底自己算不算严重。
菲比永远的目标，就是让大家不再焦虑。感谢这223位姐妹，让我们看到了一个排卵的真实情况。
根据这个结果，可以让每一位姐妹评估自己的情况，设定一个切实可行的计划，达到一个可以达到的目标（就像我完成了去年目标一样），不要再焦虑啦，我们都在这儿陪着你呢！
2022年
不知道自己排卵几次占23%
已知排卵数的姐妹，投票最多出现在一年8次排卵
其次投票数出现在一年5次，和6次排卵
投票0次的可能包含一些在孕期哺乳期的姐妹结果
但到了 2023年，
不清楚自己排卵的占16%
已知排卵数的姐妹，投票最多出现在一年6次排卵，占比11%
其次投票数出现在一年8次排卵，占比9%
投票0次的可能包含一些在孕期哺乳期的姐妹结果
根据计算，在有排卵的姐妹中
一年排卵次数在7次以及7次以下的占了49%
排卵10,11,12次的姐妹加起来占19%，这部分姐妹排卵还是不错的
所以，只要一年排卵次数超过7次，已经是在平均线以上了。今年的投票排卵次数感觉比去年次数有进步，可能是关注菲比的姐妹们都在努力进步！
来看看你的情况到底属于怎么样？
大部分的姐妹，一年里周期都是不规则的。
如果你在7次以下，不要担心，至少有一半姐妹这样。
还有16%不清楚排卵的姐妹，希望新的一年，能学会评估，更好了解自己。设定好2024年的目标了吗？我们一起加油吧！