没想到吧，其实胰岛素和皮肤疾病之间其实有密切关系，比如黑棘皮症，痤疮，银屑病，化脓性汗腺炎，雄激素脱发和多毛症等。
黑棘皮症
可能发生在任何地方，比如腋窝、腹股沟和后颈部，也可见于肘部、关节和脸部。这些地方有洗不掉的黑，就要注意了，网上也有很多后颈部的照片可以对照。改善胰岛素抵抗，可以改善黑棘皮的严重程度。
菲比也有几处黑色素沉积，需注意。
痤疮
通常位于面部、肩部、背部和胸部。研究表明，在旧石器时代的人群中，痤疮是不存在的，那时候的饮食没有谷物、牛奶和乳制品，还有那些杂七杂八的高糖碳水。
我的痘痘在背上。
银屑病
银屑病是一种慢性炎症性皮肤病。近年来,越来越多的证据表明银屑病与代谢综合征的中心环节—胰岛素抵抗之间有显著关联。
这几年有碰到几个姐妹有这个情况。
以上三种是明确和胰岛素抵抗有关的皮肤问题。
皮肤小肉粒
就像这样的小肉粒，常见于颈部、腋窝和腹股沟，没有危险，但比较难看。没想到吧，这个也和胰岛素抵抗联系在了一起，可以用冷冻、切除等方式去除。
不过有些是疣，可能和HPV病毒有关，需要注意区分。
雄激素脱发
雄激素脱发是一种由雄激素易感性引起的毛发变薄。研究发现，胰岛素抵抗和早期脱发之间存在关系。
最近菲比就症状脱发之中。
化脓性汗腺炎
这个我了解的比较少，但影响着2%-4%的人群。
多毛症
多毛最常见的原因是PCOS，这与胰岛素抵抗有密切关联。
菲比一直多毛。
总结一下：
这样看，最影响我们外表的几种情况，都和胰岛素抵抗或多或少有些关系。由于胰岛素抵抗，会加速脂肪生成，降低性激素球蛋白SHBG的水平，增加促黄激素LH水平，导致雄激素的增加，从而又影响卵泡发育。
为了美和健康，看来菲比我，也要克服懒劲，趁着神兽归笼，积极调整身体了！下次来聊聊，我这几个月可有多放飞，以及放飞的结果。
– End –
我是菲比，一个多囊老阿姨，自怀2个宝宝。不断分享对多囊，对备孕有意义的文字。希望我的经历，增加你对抗多囊的信心。