我想很多刚刚确诊的姐妹，心里对未来备孕是有担忧的，是不是必须要用生育辅助手段才能怀上呢？
今天我们就来了解一下，对于多囊姐妹来说，有哪些方式可以受孕。
自然怀孕
多囊能自然怀孕吗？
这个答案显然是YES，YES, YES !
事实上，根据菲比的观察，大部分多囊姐妹是自然怀上的。有些姐妹还没反应过来多囊这个情况，已经怀上了。而有些，经过简单的生活方式调整，花上一点时间，也顺利怀上。
作为备孕的第一步，对于多囊姐妹来说，首先评估现在的状态：
- 1. 体重情况
- 2. 胰岛素和血糖情况
有针对性，有意识得去改善健康饮食和运动睡眠。
更重要的是，了解自己的排卵情况，找到自己的排卵期特点，哪怕不规则排卵也要学会抓住。
当然，如果发现持续不排卵，或者周期过长，或者备孕一年（超过35岁备孕6个月）都没有受孕，可以考虑咨询生殖医生，看看如何进行下一步，是否进行生育辅助手段干预。
促排卵
如果对自己的卵泡发育没有信心，促排卵是一种合适的选择。比较适合不排卵的姐妹，和周期过长找不准排卵的姐妹。
具体介绍可以参考：多囊姐妹常用的生育辅助-促排卵
破卵针
有一种情况，卵泡长大了但不破卵，卵子没法跑出来。偶然发生一次是正常，但如果连续发生几次，就需要引起重视，借助破卵针的帮助。
破卵针一般比较多用的是绒毛促性腺素，也就是HCG，所以要代谢完才可以测早孕哦。
人授
人授是人工受精IUI的缩写，在女性排卵时将洗涤或分离的精子放入子宫的过程。这通常在黄体生成素(LH)高峰后的24-36小时内完成。
而多囊姐妹通常先促排，然后打破卵针，再做IUI。
试管
如果多轮促排或者IUI没有成功怀孕，经过医生的评估，就可能进入试管流程。
具体介绍可以参考文章：什么时候可以考虑试管了？
虽然没有人希望听到多囊可能影响备孕的事实，但确实在一些情况下会有些周折。尽早开始改变一些生活方式来帮助减轻身体症状，并循序渐进调节你的月经周期，这需要一些时间。
如果这不起作用，那么生育辅助手段，就是多一种选择。
菲比一直认为，黑猫白猫抓住老鼠就是好猫，目标达成，不拘泥于形式。无论激素药还是人工生育辅助技术ART，适当的使用，是可以接受的。
年轻的姐妹不要灰心，惊喜就在转角处，好孕。