菲比我也是厌倦了经常B超，不仅劳民伤财，还徒增了无数的压力，去到医院紧张有没有，害怕一次次失望有没有。那有没有办法能够方便我们知道卵泡发育到什么阶段了吗？这个答案是：有！
但注意！绝对不是排卵试纸！（排卵试纸只是说明促黄体激素，并不代表卵泡发育情况）
我们常常忽略了一个重要的信号，那就是白带，其实更具体一点应该是宫颈粘液。根据我自己的观察宫颈粘液会随着卵泡发育而变化形态，原理就是卵泡发育会带来雌激素上升，雌激素会让宫颈粘液变化。所以宫颈粘液侧面表现了卵泡发育状况。
我们来看看宫颈粘液的变化阶段：
在月经刚净时，体内雌激素水平低，子宫颈管分泌的粘液量很少。随着雌激素水平不断提高，粘液的分泌量也逐渐增加，并变为稀薄而透明，状似清蛋白，在排卵期达高蜂。此粘液有较强的延展性，能拉成细丝而不断，拉丝度可达10cm以上。排卵以后，由于受孕激素影响，粘液分泌量逐渐减少，质地变粘稠而混浊，延展性差，易断裂。
- 干燥期
一般是姨妈刚刚结束，特别干燥，可能没有白带，或者在内裤上白白的可以搓下来粉末。
此时，精子大部分会死在阴道，不适应怀孕也就是所说的安全期。
卵泡大小：基本还在1以下
- 乳霜期
像白色的乳霜
卵泡大小：有一些发育
- 潮湿期
颜色慢慢变透明，含水量增加。感觉一直潮潮的，可能出现果冻状。
卵泡大小：可能在1-1.5
- 排卵期白带
透明大量水状白带或者拉丝白带。拉丝越长越接近排卵。如蛋清一般。
卵泡大小：可能在1.5以上，基本成熟（大于1.8）
此时可以频繁测试纸，去医院B超
随着含水量增加，量增加，卵泡是在发育长大的。
我在白带变透明的时候，B超泡泡在1.2左右，不过估计这个因人而异。
如何观察：
- 观察内裤
- 观察纸巾
- 白带拉丝后，可以开始测排卵试纸或者结合B超
下面是几点注意事项：
- 想要怀孕在拉丝最长这天可以同房，这类型的透明白带非常利于精子通过；
- 同房后的精液也很类似拉丝，所以同房后不建议观察
- 排便后利于观察
- 如果有多次拉丝，需要结合试纸B超体温来一起判断
- 药物会影响，比如克罗米芬，来曲挫，补佳乐
- 卵泡质量可能影响排卵期宫颈粘液质量
- 来姨妈前也可能白带增加
- 排卵期宫颈粘液质量影响受孕
注意：以上内容是菲比自己的经历总结，非科学实验大数据结果哦。如有更好的建议，请联系我微信：pcossister