好快啊，距离我上周一出现黄色分泌物已经一周时间了，这一周过得跌宕起伏。
出血的第1-2天
是黄色的分泌物，基本还没出现血，有时候傍晚还能干净一下。我有一点侥幸心理，会不会明天就停了呢？毕竟我上周期出血，只有3天红血丝就停了。
同时摆烂，什么饼、饭团、冰糕都开吃了。
出血第3-6天
第三天也就是我上周三写文，要继续摆烂么。结果中午吃完那些饼之后，下午开始正式见红出血。
特别是第三天和第四天，血量比较大，迷你卫生巾都能满，需要换的。我平时月经第三天就可以用迷你卫生巾了，所以要不是我知道半个月前没有排卵，我还以为是真的来月经了呢！
第五天早上就好一点了，我以为要停的趋势了，结果中午过后，红血继续来！我赶紧连吃3包无糖益母草颗粒。不过血量没有进一步增多，有收尾的趋势，护垫就行。
第六天早上，只剩下一点黄黄的，我还以为差不多了，和家人出发去民宿玩。准备3点半出门去乐园玩的，结果临出门，又擦出鲜血来。WHAT！没完没了了~ 这时候，有一点点怕，是不是结束不了，每天这样出点血呢？
我想很多姐妹都碰到过这个情况，每天一点点，但不能彻底干净。
出血的第7-8天
第七天早上基本干净了，准时到了下午三点，又擦出来了，不过这次是红色的血丝，然后就没了。
今天是第八天，早上感觉都干净了，仔细仔细看有非常细小的血丝一点点，然后就没了。希望下午3点不要让我失望。
出血有时候也可能挺多，是很难和月经区分。这时候心里那根弦就是半个月前自己明确知道排卵没有。当然也不用过多纠结是月经还是出血，我们都希望7天以内可以结束。
出血也会有一个从少到多，再到少的过程，有时候停血就是很突然第二天就干净了，不必惊讶。也不必气恼，怎么早上干净，下午又有了，这个很常见。
这几天的饮食
除了摆烂了2天，其他都还是比较严格。
当然出去住的那一天，晚餐在乐园里吃的，我都是要求家人不要点我的那份餐，因为我在外不吃碳水。其实很难避免，我吃了一个类似牛排的牛肉饼，我觉得里面是肯定有面粉的，然后把那些味增汤，小番茄配菜吃个精光。
晚上饿了，吃了3块鸡块，也一定是有面粉的。
而民宿早餐，我就是2个鸡蛋，午餐就是牛肉+青菜。
出门么，就是凑活凑活吃的，因为出血所以我格外控了碳水。如果真的体力消耗很大的旅行，还是要吃碳水，要不然体力跟不上。
膳食补充剂
最近吃的肌醇（早餐Ovasitol，晚餐DCI，因为早上喝杏仁奶正好加入粉末）和贝囊宝。在家严格吃，出门就忘记带了，反正也没吃碳水。
我知道我的情况，就是出在这个碳水上，还有晚上不愿意睡觉。其实我已经很困了，但是就想再刷刷剧，舍不得放下。出于这个原因，大多数晚上睡觉前，我都吃一粒镁，镇定情绪，帮助入睡。
出血不可怕，可怕的是自己心态会崩，整日惶恐血不停。我也会怕，但我相信自己之前能停，现在也能停。还有，手纸千万不能买原色，分泌物变色都看不出，我紧急换成白色了。
希望菲比我能就此顺利停血，希望我们都能顺利停血！
天气太太太热了，一定一定注意防暑降温。
我还在说呢，等我排卵来月经，可能这个夏天都要过去了，超长周期~
– End –
我是菲比，一个多囊老阿姨，自怀2个宝宝。不断分享对多囊，对备孕有意义的文字。希望我的经历，增加你对抗多囊的信心。
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